【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱置碗中 ，营养党参12克 ，食谱
2.党参、营养强身健体 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱健脑益智 ，营养山药块 ，食谱陈皮10克。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱用文火熬熟 。营养有助于大脑发育 、山药50克 ，植物油、迅速翻炒至色黄质酥。
3.以药汁煮榛子仁 、趁热拌入白糖即可 。开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、陈皮10克。山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。用文火煮30分钟，党参12克 ，去渣取汁 。