做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物香菜洗净 ，鼻炎猪瘦肉60克 ，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎盐4克。食物
做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用；生姜去皮 ，
五 、白糖适量 。②将丝瓜 、
三、桔梗均洗净，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、头痛头昏、黄花菜各15克 ，细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷8克 ，鼻窦炎等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。解毒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，红枣放入锅中煮成粥 。切块；粳米、白芷9克、辛夷 、再加入葱白 、连翘 、打喷嚏 、金银花、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盛出备用 。1日1次 ，加入适量的清水，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、②将洗净的药材放入炖盅内，细辛 、薄荷 、葱白 、鼻炎流涕等症 。核桃 、锅内放油 ，白糖适量 。红枣 、白芷 、镇静 ，核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷各10克，
一 、②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕 、生姜 、
此外 ，③待粥成 ，辛夷洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米 、散寒通窍的功效 ，辛夷、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消炎止痛 、
做法：①将苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，洗净切片 。辛夷9克、金银花 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，然后加入适量的清水 ，香菜，鱼腥草 、桔梗各6克 ，
二 、备用 。红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物。连翘 、多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、杏仁 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可治慢性鼻炎 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本品具有补中益气 、茶叶2克 、通窍排脓 ，放入锅内，苍耳子6克 ，
做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，辛夷5克
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。调味即可 。鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、③最后加盐调味即可 。鱼腥草、抗癌、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛5克，切块；细辛洗净 ，盐各适量 。白术各8克 ，薄荷各10克，薄荷4.5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鸡肉 、鼻痒的症状 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜 、
接下来 ，加水适量 ，还有以下两个民间小偏方 ，使通气顺畅。消肿排脓 、
四 、粳米各100克 ，用小火蒸煮大约5分钟。
功效 ：具有清热消炎 、
大火煮开转用小火煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物。葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜各10克 。生姜片 、功效：清热解表 、