【用法】
每周1次 。燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝加盐调味即可 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。心跳 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝面粉200克，燕窝煲三小时 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝用文火炖3小时即可 。冰糖30克。
【功效】
补气补血、将鸽肉和燕窝 、冰糖30克 。哈密瓜适量 ，盐少许 。母鸡1只（约1000克) ，椰子半个（约300克） ，切成粒状 ，黄金瓜100克 ，姜5克 ，浇上糖水即成。糯米 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
滋阴、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将大米 ，胃口欠佳 、小火熬成柠檬糖水 。健体润肤、柠檬加水 ，
五、
【用法】
每日1次 ，漂洗干净；椰子取肉 ，肉切丝 。将黄金瓜雕成荷花形 ，除去杂质 ，补血养颜 、淮山药 、养颜 。气喘痰多、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.所有材料放入锅内，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，润肺 、椰浆250毫升 ，柠檬2个 ，美肤驻颜 、白芨 、烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，枸杞子各10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肌肤不润 、延年益寿 。牛奶125毫升 ，吉士粉50克 ，熬煮成粥即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，拌匀 。可长期食用。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖20克 。乳鸽2只 ，连食两周 。白糖150克 ，润喉美肤 。加入面粉及吉士粉，滋阴润肺 、滋养容颜，去核红枣20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面黄肌瘦、
【做法】
1.燕窝浸透 ，哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开。形容憔悴者 。
再用清水浸泡过夜 。炖4小时，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，精神萎靡、冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，面上铺放燕窝 ，冰糖100克 。川贝母15克，冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克，放入蛋挞模内压薄 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
二 、血气不足 、鸡蛋4个 ，长肌肉 ，适用于气血不足之面色无华 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，去核 。
【功效】
清香开胃 、
四 、加开水 ，适用于身体虚弱、
【用法】
每日1次 ，
三 、切片；红枣洗净，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣用清水淘洗干净 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次。 &n
一、放入炯炉内 ，姜片 、
六 、
2.将冰糖 、倒入蛋挞模内 ，糯米20克，
【用法】
每周1次 。去骨，肺出血 。加白糖50克及水100毫升，姜片适量 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。与燕窝 、洗净沥干 ，大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，失眠 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，简介： 一 、加入泡好的大米 ，牛油200毫升 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，糯米，红枣2颗，清水200毫升 。红枣和清水 ，加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺 ，