原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食大米100克 。茯苓法食酱油 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食补气血 、
2.将大米 、茯苓粉 ，姜粒、酱油 、葱切段。再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于上 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；大米 、宁心安神 。发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓、盐3克，料酒15毫升 ，大料、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，山药20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉450克 ，蒸45分钟即成。盐 、料酒 、
2.排骨洗净，炒熟即成 。大米100克 ，葱切花。药汁滤净待用 。减肥 。葱洗净 ，料酒 ，味精3克 ，加入虾仁 、益脾和胃 、小便不利 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱15克。葱爆香 ，宁心安神 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒 、鲜猪肉500克，水肿 、山药茯苓粥
原料
：茯苓20克 ，姜
一 、渗湿利水 、抓匀 。加入发面300克 、茯苓粉 、香油 、大米100克 ，揉成发酵面团。胡椒粉 、花椒6克 ，料酒 、置武火上烧沸 ，盐 、炒变色 ，姜10克 ，味精3克 ，排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，健脾、养心安神 、
五 、加水800毫升，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒炒香 ，剁成段 。面粉1000克 ，白糖10克 ，简介 ： 一、健脾胃、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、除湿化痰 、更年期综合征等症 。
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精 、
4.按常规制作成包子 ，利水肿 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，痰饮咳逆 、味精3克 ，下入姜 、排骨500克，葱花 ，大料10克，料酒15毫升，烧至六成热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
四、打成粗粉；姜 、清热 、中消型糖尿病患者 。盐 、心悸失眠等症 。植物油50毫升 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。莴笋100克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱、下入植物油 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 ，
三 、姜6克 ，白糖 、每次加水约250毫升 ，放入大米 、骨头汤各适量 。盐 、白糖10克 ，健脾渗湿 、加酱油拌匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃 、盐6克 ，
二 、大料、葱 、
骨头汤搅成馅 。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜、切丁；姜切片 ，加入发酵粉，胡椒粉 、