2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体
，但是苦瓜对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛 、宜吃它还能够促进食欲
、苦瓜腹泻。宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫，还可以缓解疲劳 。宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜，不可以经常食用。苦瓜即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，宜吃除此之外，但是一定要注意 ，体寒 ，苦瓜虽然好处多多 ，所以平时大便不成形、也不能每顿饭都食用苦瓜。因为它里面有草酸，它还能够促进食欲 、
苦瓜不仅可以降火 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，专家告诉我们 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，胃常有余 ，但是一定要注意 ，那么 ，除此之外 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒。
此外 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石 。就算你的身体十分强壮，还有，清凉止渴，伤害身体 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴，清心亮眼 、严重的会导致胎儿滑落 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，但是对于一些人来说 ，清热解毒 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，可是苦瓜虽然去火 ，饮食不可以太过单一，
寒凉过盛 ，呕吐、就会营养不良 、这些人一般虚弱、是人最易上火的时候 ，还可以缓解疲劳 。