3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　6.盖上盖子，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤  ，煲猪生姜1块 。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，胡萝卜2条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。