温馨小提示 ：
1 、老少
皆宜2 、解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红水。米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少各一把就可以了，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火 ，大火烧开后关火 ，
原料：红豆 、可以直接食用的 ，添加适量清水，红豆和薏米的量不能太多 ，
2 、薏米 、放置一个小时 。