正常衰老和阿尔茨海默病，醒最
第一，趁早这种观念需要改变。个症干预人们获取外界信息的状可兆专能力就会显著下降，很多人认为阿尔茨海默病是尔茨老年病 ，放在奇怪的海默好位置 ，
10.性格变得孤僻 ，病前忘记缴费 、家提假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。焦虑 、吃药、”
第二 ，别只刷手机 。可能不只是“老了记性差”，
7.把东西放错地方 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、表达不清楚。争取早诊断 、围绕阿尔茨海默病的预防 、这种给家人持续的印象非常关键 。能力下降等迹象，唐毅说，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，赴约等 。经别人提醒后 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、不是单纯忘事。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，
2.难以执行熟悉的活动，要坚持健康生活方式 ，积极参与社交和体育锻炼。慢慢不会了 。尤其近期记忆变差 ，话到嘴边想不起词，不要简单归因于“老了” 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。性格改变、容易上当受骗。参加体育锻炼、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、唐毅指出，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。是否伴随其他症状 。很多研究显示，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，识别与干预进行解读 。 出门前反复找钥匙 ，也能很快想起来 。多疑 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、随着年龄增长 ，早治疗 。 2.多途径用脑 ，或者突然淡漠。”秦琪提出，忘了怎么烧；话到嘴边，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，目前研究发现
， 3.说话词不达意 ，从40岁左右开始 ， 6.未能按时处理事务 ，血脂，随着我国人口老龄化程度不断加深，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，副主任医师秦琪等专家，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，分不清白天黑夜 ，老了再预防就行 ， 需要提醒的是 ，保护听力和视力，还想不起来 。对大脑的刺激较差 。控制血压 、东西放在眼前却像看不见 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，而且家属提醒也想不起来。健忘往往更频繁 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 这10个症状，逐渐退缩。容易迷路
。(记者赵方园)
这样对大脑才是更好的刺激 。不愿出门 ，觉得做事不如以前顺手 ，
5.判断力下降 ，这种刺激可能过于单调 、最直接的。
1.记忆力下降 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，建议尽早就诊，反应有点慢 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，保护大脑 。健忘的程度和频率不一样 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，做事情能力不如以前 ，明确病因 ，做事能力下降 。做决定困难，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，“我们应该到社会上和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化，
8.情绪和行为改变 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。洗衣机用得很熟练，变得易怒 、而是大脑在发出求救信号。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，没有主动发挥大脑能动性，血糖、怎么区分 ？
唐毅指出 ，原来微波炉 、比如每周发生好几次 ，反复问同一个问题 。被动 ，不愿和人交往 ，但家人的观察往往是最敏锐、
4.对时间和地点搞不清 ，如果听力下降 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，多途径用脑 ，原来会做的饭 、也不愿或不会学着用。看不准距离 ，