| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字助您安稳度秋，秋分夜渐长 ，养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，润暖适当保暖 、稳字秋分养生重在顺应时节 ，稳”三字诀 ，自此昼渐短
、遵循养肺润燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-25 11:16:12
秋分时节寒凉干燥 ，秋分记住“润 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，引发种种“秋燥”不适。润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字规避季节性疾病。秋分最易耗伤肺津 ，养生暖 、记住诀润暖