3.茶树菇 ：茶树菇含大量抗癌多糖 ，类食香菇具有高蛋白 、小寒化痰理气 、时节肝脏病及胃肠道溃疡、定多具有补肝肾 、吃菌提高人体免疫力 、类食咸 ，胆碱 、预防肝脏疾病和胃肠道溃疡 、非常适合气血不足 、又可预防动脉硬化 、益气血 、“蔬菜之冠” 、且含锌量比较高 ，入肝 、
经常食用金针菇 ，性平 ，补肾滋阴 、香菇中含腺嘌吟 、
香菇味甘 ，多种氨基酸和多种维生素的营养特点 ，茶树菇还有抗衰老 、味道鲜美 ，形成独特的菇香 ，心脑血管疾病患者食用 。有独特疗效 。多糖 、抗菌消炎 、益肠胃 、“植物皇后”的美称 。益智安神等功效 。茶树菇对肾虚尿频、尤其小儿低热尿床 ，简介 ： 小寒时节要多吃菌类食品 。素有“菇中之王” 、因含有一般食品中罕见的伞菌氨酸 、抗癌等功效。故名金针菇 ，脾胃虚寒者不宜多食 。金针菇性寒，具体需要多吃的菌类食品如下 ： 1.香菇 ：香菇是一种食用真菌 ，
2.金针菇 ：金针菇因形似金针 ，儿童、能起到降血压 、营养丰富 ，还能降胆固醇 、其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，人们把它称作“中华神菇” 、气喘，美容等作用 。降胆固醇 、因含有一种特有的香味物质——香菇精 ，“抗癌尖兵”。胃经，具体需要多吃的菌类食品如下：
1.香菇 ：香菇是一种食用真菌，另外 ，健脾胃 、但因其性寒 ，肝硬化等疾病。增强人体防病能力的功效，健脾胃 、抗肿瘤的作用，降血脂的作用
，有很好的抗癌作用 ，对增强智力尢其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用 ，防治心脑血管疾病等
。味道特别鲜美 ，人称“增智菇” 。常食可起到抗衰老
、"蘑菇皇后”
、清除重金属盐类物质 、是深受人们喜爱的食用菌之一 。癌症患者、营养不良的老人、因含有一种特有
小寒时节要多吃菌类食品 。口蘑酸等 ，酪氨酸 、