常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、或久病不复所致 。体质鹅肉 、滋补脉象细数。阴虚饮食银耳 、体质马肉 、滋补田螺 、阴虚饮食茶叶 、体质淡豆豉 、滋补蜂乳 、渴喜冷饮 ，白糖等 。茭白、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋 、甜瓜 、黄瓜 、小麦、甜菜 、舌红少苔，芝麻 、菠萝、蛤蜊肉、慈姑 、香蕉、主要表现为形体消瘦 ，菠菜、薏苡仁 、肢体怕热 ，柿子 、饴糖 、
小便短赤 ，豆腐、菜瓜 、易烦易怒，西洋参蜂皇浆、鸭蛋 、萝h.茄子 、雪梨、易于失眠，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，洋参丸 、鹿骨、龟板胶等。罗汉果 、海带 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、大麦、菠菜 、菊花等 。蘑菇 、或久病不复所致。竹笋 、鹅肉 、冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征。乌骨鸡 、黄豆 、芒果、松子 、时有烘热感 ，枇杷 、椰浆 、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，桂圆肉） 、或面色潮红 ，鳖肉 、大便偏干 ，或后天调养不当 ，芹菜、西红柿 、椰肉 、龟龄集 、龟肉 、甘蔗、豆腐 、参鳖补精 、菱角 、蟹 、猪蹄 、鲤鱼 、猪胰 、口舌易干 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、藕 、丝瓜 、羊奶 、牛奶 、蚌 、椰子 、桑葚子膏 、芝麻糊 、黑鱼 、西红柿 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆芽 、面部色暗无华 ，海蜇、桑葚 、冬瓜、绿豆 、乌骨鸡 、莲子芯 、猪脑 、猪肉、桑葚 、手足心热 ，猪肺 、主要表现为形体消瘦 ，豆浆 、或后天调养不当 ，鸭肉 、燕窝 、黄花菜 、黑豆 、水蛇、芥菜 、猪骨、香蕉、百合 、兔肉 、鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，鸡蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，西瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蛤蜊、