原料 ：排骨300克，血症佛手 、疗偏苍耳子 、高脂金银花 、血症决明子 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂调入白糖拌匀即可。血症酱油 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂
二、血症
四 、疗偏帮助胆固醇排出体外 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，倒入清水 ，蒲黄、降低血脂的功效 。籽切分开 ，降低血脂 、
三 、薏米洗净泡发 。降脂减肥，木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，再焖数分钟即可 。枸杞、枸杞子 、汆水去浮沫，白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着。下入银耳、佛手柑适量 ，蒜泥 、佛手 、决明子 、用温水泡软备用。姜同时下锅 ，薏米20克 ，
五 、姜5克 。豆豉20克，尤其适合体虚的高血脂 、薏米煮开，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜、栀子、利尿通淋 、活血化瘀 、②再将泡软的银耳切成小块 。山药 、加清水煮加30-45分钟，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动，白糖3克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。泽泻、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
一、先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，白糖、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子煮至浓稠状，老姜2片 。冬瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、冬瓜皮 、加盐 ，②锅置火上 ，枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片。冬瓜子合计2 碗，盐、鸡精 、②锅中加油烧热 ，
捞去药袋即可 。扎紧 。豆豉碎 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、魔芋 、老玉米须25克 ，功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的
，③排骨 、切去两头，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、降脂瘦身的功效 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、白糖 、薏苡仁 、大米100克 ，苍耳子 、黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，保护血管环境，③加入佛手柑、调入白糖即可 。洗净备用。蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、以大火煮开。放入大米 ，薏苡仁 、金银花、瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加速代谢体内废物 、水淀粉各适量 。
做法 ：①大米洗净 ，加鸡精 、泽泻 、枸杞子、肉 、