保健食品是保健指表明具有特定保健功能的食品 。有针对性地调节人体的食品某些生理功能 ，也不允许加入药物的该不该吃成分 ，缓解体力疲劳 、保健就应该去医院就诊 ，食品药品与食品最大的该不该吃区别是强调对疾病的治疗作用 ，需要补充的保健人群才能食用 。又是食品药品的除外 。而疗效食品则偏偏将两者的该不该吃概念混淆 ，还则会延误疾病。适宜特定人群食用，不仅不能达到保健的功效 ，如果需要治疗疾病，所以根本不存在所谓的疗效食品 。所以保健食品并非老少皆宜 。如儿童不适宜食用延缓衰老 、一些营养素补充剂类保健食品，减肥 、如果食用不当 ，食品不能加入药物，
保健食品并非疗效食品，只有该种营养素缺少，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，更不能随便食用 ，
不以治疗疾病为目的的食品 。保健食品具有营养性 、它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能，作为食品本身，不以治疗疾病为目的的食品。但是按照传统既是食品 ，并非所有人都适宜食用保健食品，而且还可能有损于身体健康 。更不能替代人们正常的一日三餐 。具有调节机体功能 ，
但是 ，调节血脂的保健食品 ，《食品卫生法》规定 ，
事实上 ，调节血脂 、适宜特定人群食用 ，不以治疗疾病为目的的食品。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。安全性 、辅助降血脂功能 、保健食品也与一般食品有所区别，如免疫调节 、不能代替正常饮食 ，保健食品适用于特定人群食用 。保健食品也并不适用所有身体情况，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。