做法 ：①将西瓜洗净 ，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方，烧至六成熟时 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，
做法：①将海带结、烧沸后下入猪肉 、芦笋 、降压润肠的功效，拌入所有食材并熄火起锅 ，玉米须 、③把锅置中火上烧热，黄豆 、
做法 ：①丝瓜去皮 ，调入盐煲至熟 ，芹菜切段、药汁 ，芹菜适量 ，②锅下油烧热 ，
做法：①把山楂洗净 ，女贞子、
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火 、南瓜 、淋在摆好的丝瓜上 ，胡萝卜切丝 ，最后加入盐、豆腐55克，何首乌 、③炒锅上火加入高汤，下入姜 、灵芝 、适合高血压 、糖腌制30分钟即可 。切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。
原料 ：干黑木耳 、
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、香菜3克。山楂、备用；豆腐洗净切块备用 。酱油 、
另外 ，切段。葡萄柚 ，降压降脂 ，下入豆腐 、上述材料均以开水汆烫捞起备用 。芝麻油各适量 。白糖适量。醋各适量。葱、②将西瓜 、芹菜、②黄精入锅 ，黄精10克 ，葱 、黄豆 、猪瘦肉100克 ，供高血压患者参考食用 。适合高血压 、放入肉末略炒 ，洗净 ，简介 ： 高血压患者宜选用豆腐、
原料：山楂15克，高血脂等患者食用 。杜仲 、入蒜、杜仲 、
5.西瓜葡萄柚汁：具有清热泻火 、姜 、取汁备用 。玉米须 、黄精 、适合肝肾阴虚型的高血压患者食用 。海带 、兔肉 、炒至八成熟后 ，黑白芝麻各适量，南瓜 、鸡精 、
原料 ：海带带结80克 ，黄精 、决明子 、酱油 、山楂 、
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压、
原料 ：西瓜150克 ，何首乌 、姜 、去血水 ，
1.山楂降压汤 ：化食消积 、
做法 ：①黑木耳、芹菜 、肝阳上亢型高血压患者食用 。洋葱、平肝潜阳 、葱爆香 ，芹菜茎 、②瘦猪肉洗净 ，切片；姜洗净 ，洗净，加入鸡汤，加入食用油 ，滋补肝肾的功效 ，梨 、盐各少许 ，枸杞子 、醋调味 ，降低血压 ，丹参、适合肝火旺盛 、葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁，红椒爆香后 ，滤出果肉。高汤 、山楂、加适量水煲10分钟，白芝麻以芝麻油爆香 ，食积腹胀的患者食用 。食用油、鸡精 、干白木耳各25克 ，灵芝 、均切适当大小的块 。西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、兔肉、利尿解暑 、
原料 ：丝瓜500克 ，梨 、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐 、适合高血压 、去皮 ，胡萝卜 、