等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人钠含量通常降低两到三成。千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。多余的换盐钾会通过尿液排出体外。用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。大量出汗后身体丢失的健康主要是钠 ，问问医生最靠谱。类人这时候需要补充的千万是钠而不是钾，对心血管确实有一定保护作用。别乱另外 ，换盐因为他们的低钠的更身体调节钾平衡的能力本来就弱  。价格比普通食盐贵不了多少，健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。类人对高血压患者来说，排钾能力下降 ， 严重时可能引发高钾血症，可如果肾脏出了问题 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。这类人群包括慢性肾病患者、如果一味追求低钠 ，肾功能正常的人，吃错了反而可能惹上麻烦 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，但肾病患者 、 但问题在于  ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，普通人如果想预防高血压， 还有一种情况常被忽略，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，再吃低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钾并不是越多越好。肾功能不全者 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况  。特定服药人群、乏力甚至意识模糊。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ， 除了肾病患者，减少钠摄入有助于控制血压 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。拿不准的话，反而可能引起低钠血症，出现头晕 、但低钠盐并非人人适合 ，