调养方法 ：少吃甜食 ，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、体质以温食为主 。应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，体质舌质偏红 ，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热热淋等病 。体质赤小豆 、应该少喝酒。湿热黄疸 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该银耳、脉滑数 。以面垢油光 、薏米、阿胶 、海带、
心理特征 ：容易心烦急躁 。麦芽糖等滋补食物 。
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。燕窝 、芹菜 、少甜食 ，口苦口干，口苦 、西瓜、菜瓜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡
，易生痤疮
，竹笋、口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦，荠菜 、苔黄腻 ，四季豆、湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄，辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、鸭肉 、苦瓜 、要清利 。