对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该要疏通 。血瘀醋可常吃。体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，容易出现瘀斑 ，体质口唇黯淡 ，应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，
形体特征
：胖瘦均见 。体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是
：有瘀滞， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，地榆 、寒凉 、色素沉着
，舌暗或有瘀点 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、冰冻的东西
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，
常见表现 ：肤色晦暗 ，川芎 、
调养方法 ：可常食核桃、当归 、
心理特征 ：易烦 ，慈姑 、花生粥亦可常食 ，山楂粥 、油菜 、丹参 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
血证等 。脉涩 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。或食用加入了地黄 、