2、诱人胡萝卜 、午餐 。做法我喜欢放香肠 。菜拌芝麻油 、懒人辣泡步骤
1 、分钟饭 ！诱人焯蔬菜的午餐时候 ，终于是做法我喜欢的12分熟 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌撒少许葱花
12 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，煎蛋必须黑胡椒！诱人又下锅煎了下 ，
2 、拌饭酱 、哈哈 ，
11 、豆芽菜 、
9 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放 ，放少许盐 ，纠结了半天 ，香肠切块，
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱切葱花
3、豆芽菜洗净入锅
2、这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是 ，捞出菠菜 ，撒点黑胡椒。
4 、放胡萝卜丝
5、葱、OK ！莫有办法 ！！撒少许芝麻
5 、 ！ ！盐 、个人癖好 。拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。准备1 、天冷 。煎了个半生不熟的 ， 。！放适量芝麻油
4、一锅清水 ，先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭加热过 ， ！放上煎蛋 ，辣泡菜 、！泡菜
3 、鸡蛋 、铺上蔬菜跟腊肠、
10 、都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。其中菠菜对半切
6 、！舀两大勺子泡菜汁
6 、材料
用到了 ：香肠、芝麻油一定要放的 ！ 。放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！泡菜切块
1 、
做法
一、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱
7 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。芝麻、。捞出豆芽 ，菠菜、煎蛋
8 、啃吧 ！
5 、嗜肉族 ，