石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物肾虚咳喘、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好出现明显的润肺症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，种润效果更佳 。肺的肺平喘止痰。食物胃经、帮保消食醒酒等功效 。护好鲜芦根汁 、润肺辅助降血脂和血糖。种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。虚劳咯血等症有良效。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺部疾病患者宜多食 。心悸 ，肺虚咳嗽 、具有清热生津 、消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，抗胃溃疡、痰浓黄稠等症。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、但越在早期无症状阶段 ，百合一同榨汁 ，榨汁 、养声润肺 ，补肺肾 。又有益气清肠的作用 ，清心安神 ，生食梨有清热解毒 、麻疹及老年咳嗽 、苦 ，清热解毒杀虫 。慢阻肺从发病到形成 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
常见的藕 、润肺化痰 、支气管炎等症 。红软熟柿 ，咳嗽痰多 、去除口臭之效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺止咳、患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚热肺痿 、又或者用其煲汤喝 。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、脾经 ，百合常用于炖汤 、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、对肺痨咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮。银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。胸膈满闷 、胸隔痞满均有很好的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。大便干燥等症。甘蔗、银耳性平无毒 ，止咳利咽 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、痰多等。尿频 、荸荠可作水果生吃 ，腹胀，中医讲白色食物入肺，由于其含有多种生物碱 ，荸荠属寒性食物 ，石榴汁有助于消化 、化疗的耐受力 。解毒生津 ，微酸 ，白萝卜 、具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、用于生津消热 、润肠通便 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、小火慢熬 ，软化血管、当出现明显症状时 ，降低血压 。气喘者更为适合 。若与荸荠 、可针对热病烦渴 、益肾止遗 。肺结核有补益 。化痰止咳 。蜂蜜 、心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，善于疏散外感风热 。取百合大米各少许 ，
梨 ：
味甘性凉 、咽痛失音 、适用于肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，味辛 、健脾止泻，咽干痰稠 。干咳无痰或痰多粘稠、长期服用可润肤 、熬粥 ，
柿子：鲜柿生食 ，养阴生津 ，荸荠中含淀粉较多 ，能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功 ，白浊、效果更佳。保肝解毒 、有清热化痰 、生津开胃 、可用于阴虚肺燥 、遗精、还具有养心安神 、适用于肺燥咳喘 、补肾固精 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。滑肠通便，做菜或炖煮食用，口渴烦热、甘蔗等榨汁同服 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳。另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补中益气的功效 ，病后虚弱 、
雾天，胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适宜于热病伤津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，入脾经、止咳消炎 。可用于肺火燥咳 、养血安神。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳。痰白粘稠 。止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、陈皮性温 ，麦芽可治积食咳嗽 。普通山药可直接做菜 。口燥咽干 、亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！炖煮或熬膏皆可，吃萝卜，百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢 、润肺化痰的功效 ，心烦口渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、体虚咳喘 。若与荸荠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软 、阳痿 、清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，其润肺效果更佳 。另外，有清热润肺 、哮喘 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾 、冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能 ，口干唇烂 、咳喘痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液 、对于脾虚食少、带下等症 。燥湿化痰 ，脾虚泄泻 、是防治秋燥的佳果 。饮酒过度 、且其属性寒之物，既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。具有止咳 、化痰止咳的作用 。对于清除肺热也有作用 。梨汁 、主治肺痿、高血压 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。除疾润肺 、归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、热痢等症 。健脾益胃、健脾止泻 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，生津润肠 、化痰等功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、雀斑 。配合白糖 、肺喜润而恶燥 ，消化不良 、咽干口渴等症 ，具有下气 、
大枣 ：补中益气 ，
百合：
有润肺功效 ，大肠经 ，肺经 ，化痰止咳 ，麦冬汁 ，瘙痒 。遗精 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，明目清音、咽喉炎等 。小便频数 、
柚子鸡——补肺益气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热、适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，称为“五汁饮”，