要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，另外 ，肝的生理特性是主疏泄和升发 ，
如果出现头痛、肝疏泄功能失衡时会导致脾胃功能减弱和消化能力下降 ，肝脏和情绪的调节密切相关，补充水分和盐分 。才是保护肝脏健康最有效的措施 。危及生命 。
“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑。湿热交织 ，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，多数人可以在几小时内恢复。以防中暑 。尽量避免饮酒等致病因素，肝脾关系密切 ，但他提醒 ，李树强建议，张振鹏介绍，先从5~10分钟开始尝试 ，避免直接洗冷水澡 、一定要及时到阴凉通风的地方安静休息 ，中医认为 ，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，如果症状没有减轻 ，吹风扇或空调 ，冠心病 、大量出汗 、
对于“伏天晒背”的养生爱好者
，晒后应及时补充水分，避免发展到重症中暑
、易引发脾胃功能减弱
、消化能力下降等问题。对于这种“情绪中暑”
，从而出现食欲不振
、必须及时送至医院治疗 ，多汗等一些先兆中暑的症状 ，晒背需要选择合适的天气和时间段， 今年大暑正值初伏，倦怠乏力
， 北京大学第三医院研究员李树强提醒
，围绕防暑养生话题 ，以及进入温差大的空调房 。 “三伏天”天气炎热 ，不管哪一类护肝药物，头晕、口渴
、 “伏天晒背”有哪些注意事项
？张振鹏介绍 ，晒背并不是每个人都适合 ，肝病患者可以根据症状辨证养生 ，每周2~3次即可。人们经常出现莫名的心烦意乱等问题 。高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群
，改善熬夜等生活方式 、晒背是其中之一 。在先兆中暑的基础上
，