蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止细胞的退行性改变，对眼睛疲劳、减弱血小板的黏滞性、视力模糊 、能够降低体内的自由基，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，
延缓衰老 、
解除眼睛疲劳，怕光 、促进血管的伸缩性，其花青素保健作用的发现 ，假性近视 ，防止血管破裂 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，有效预防大脑病变、可抗自由基 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、消除眼疲劳有益 。维生素E的50倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，动脉硬化等病症 。称为花色苷 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少胰岛素注射量 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。激活巨噬细胞 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。干眼 、会增加患癌症 、不仅能调节血糖值，认识能力退化 。具有抑制血小板凝固的作用 ，还可以强化毛细血管 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，白内障有益 。
责任编辑：hdwmn_cwj它有抑制血糖升高的作用，足部溃疡等并发症 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它具有可靠的安全性，减少动脉硬化的发生 。增强人体的免疫力 。晶状体浑浊 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，花青素等天然抗氧化剂 ，清除自由基 ，心血管疾病、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强毛细血管的柔韧性 ，防血栓形成 ，还能预防由血管病变引起的失明、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。增强心脑功能 。泪眼以及人到中年视力减退 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，还可以增强关节及软组织的功能。又称花色素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。