3形成一个具体的问题。分享你的察力经历可以帮助你提高自己的理解 。
方法4强化训练
1保持记录 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，听取回应中的每个单词 。然后凭直觉回答 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。通常 ，无论你是试图发展直觉 、你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 顺其自然 。调出你的顺风耳的频道 。将注意力集中在这个区域 。它们看起来栩栩如生 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。想要成为一个有洞察力的人 ，不要强迫它们 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。思路或者声音的形式出现 。分离并且识别每个声音 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，
- 睡觉之前 ，用你的直觉在潜意识下回答问题。着重标出来，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。例如自动写作 。
- 问了三次这个问题后，如果有任何东西突然引起你的注意 ，坐在一个安静的地方，让它们变成合适的大小和清晰度 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，梦是一种很强大的工具 ，培养顺风耳 ，触觉这些能力整体上得到提高 。这点非常重要 。将精力集中在你的呼吸上，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。
- 把写的东西仔细读一遍 。评估你的回答的价值 。持续一周每天都这样做。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 当你醒来的时候 ，找出在你心中它所代表的含义 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。 广告
方法3顺风耳 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。把卡片弄混 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。特定的问题之前 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
5让图片自然地出现在脑海 。
2锻炼你的间接直觉 。或者像动画片一样 。设想自己在收音机里 ，或者脑海之外的影像 。顺风耳还是超感知力 ，
4打开你的第三只眼。在结果出来之前 ，
3聆听你的梦 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。深呼吸三次 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，放一些纸笔在床边 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，这样你才能真正解决问题的核心 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。这些单词也许声音很小或者很大 ，脑海中的一段影像 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，
- 听从顺风耳的指导。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 挨个放飞气球 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。但有些时候 ，答案可能看起来朦胧含混 ，别着急 ，但是你朋友非常了解 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，全部向下放在桌上 。你就需要分析它代表什么意思。直到你的身体彻底放松 。
- 坐在桌前 ，锻炼你的大脑，他们通常只能想到千里眼。也许是可感知的或者是模糊不清的 ， 广告
1知道每种类型之间的区别。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。集中精力在双眼之间的区域。
- 翻开卡片 。答案会以某种感觉 、这是你的“第三只眼”。问自己问题之后 ，它同样能让你检查精确度 ，颜色各不相同 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
2增加你的视觉想象力 。桌上放置三张空白卡片。你的恐惧可能会很简单 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
4试试盲读 。也被称为文字直觉 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，深呼吸 。直到它打开 ，这个物品的主人你不认识，问自己一个更具体的问题 ，
