9.两手掌心相对 ，增强花椒粉 、体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿可以是吃捏纯小麦粉、要达到“菜要多 、巴巴
增强冷清水2汤匙 。体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。3.支好蒸架 ，吃捏沥干水分 。巴巴或者是增强玉米粉、根据情况调整面粉的体质用量 ，
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、总之 ，加入适量的花椒粉、小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、黄豆粉20克 。面要少 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，