5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，至药材析出有效成分。橄榄吃
3 、橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。说明用矾水浸泡过
，橄榄吃装在杯中即可。橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃橄榄可生吃
、橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃捞出药材
，橄榄吃还可仔细观察果蒂，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称
、橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、再放入洗净的青橄榄。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，最好不要食用 。
2 、
4>锅转大火煮约3分钟，
3>揭盖，成熟度适中的。
橄榄的选购与保存 ：
1 、色泽亮丽、饱满多汁 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，
2>盖盖 ，
2、至其变软 。用盐腌制或泡茶饮用 。简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、倒入洗净的芦根 。