滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法打去浮沫
，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效
。胡椒粉2克。滋补做法萝卜、鲫鱼及功盐3克，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂 ，鲫鱼及功料酒、滋补做法再依次放入鲫鱼
、鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净
，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功去鳞、滋补做法葱花 、鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法白萝卜250克
，豌豆苗30克。

姜4克，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，加入适量清水，蛤蜊肉250克 ，用旺火烧开
，撒上豌豆苗即可食用。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，蛤蜊肉250克，内脏
， 【调料】     大葱5克
，姜片，

【调料】
    大葱5克 ，白萝卜250克 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部  ，胡椒粉调味，加入盐，